Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional

Curso Udemy Certificado en Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional

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Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional

María Claudia es el autor/a del curso Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional.
El objetivo del estudio es que todos aquellos interesados en el tema puedan adquirir nuevas herramientas para desempeñarse en el mundo profesional de la mejor forma.


Conexión con el Ser junto al Yoga

Recursos necesarios para el curso de María Claudia

Para hacer este curso necesitas:

Un espacio aireado y luminoso

Ropa cómoda

Manta o colchoneta

Realizar la práctica dos horas después de las comidas o lejos de ellas

Conocimientos que te brindará el curso

Tomar conciencia del cuerpo físico a través del movimiento y la respiración

Posturas de equilibrio

Abertura pélvica de pie y sentadas

Asanas (posturas)

Vinyasa (serie de posturas en un orden específico)

Pranayama (técnicas de respiración yóguica)

Calmar la ansiedad

Aquietar la mente

Fortalecimiento de piernas, brazos y espalda

Trabajo en abdominales

Un espacio aireado y luminoso

Ropa cómoda

Manta o colchoneta

Realizar la práctica dos horas después de las comidas o lejos de ellas

4.9 Puntaje del instructor

44 Opiniones

529 Estudiantes que tomaron el curso

5 Cursos

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Aportes que te brindará el curso:

Health & Fitness

Yoga

Conocé más sobre Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional

  • Instructor/a: María Claudia
  • Idioma: Español
  • Categoría: Salud y Fitness
  • Plataforma: Udemy
  • Cantidad de veces visto: 846
  • Te contamos más sobre el curso Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional

    Vivenciando este curso, aprendendemos posturas del Yoga: de equilibrio, invertidas, abertura pélvica de pie y sentadas, fortalecimiento de piernas, brazos y espalda, abdominales, práctica de técnicas de respiración yóguica.
    Este curso nos lleva a situarnos en el presente. Nos brinda la posibilidad de conectarnos con nuestro Ser. De conectarnos con la energía de la Tierra y el Cielo. Nos lleva a purificar el cuerpo fisico y energetico.

    Este curso es perfecto para:

    Quienes desean mejorar su estado físico
    Quienes desean adquirir equilibrio mental y emocional

    recursosparatodos.org

    Datos importantes sobre el autor del curso Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional en Udemy:

    María Claudia

    Mi nombre es María Claudia, instructora de Tai-chi y Yoga.
    Comencé con estas prácticas hace 32 años (desde 1988). Al inicio por curiosidad, luego al ir notando cambios en el cuerpo físico y en el interno, fui profundizando más en cada una de ellas.
    Mi vida fue cambiando, el Tai-chi y el Yoga comenzaron a formar parte de mi diario vivir.
    Cambié de domicilio; de la ciudad al campo, al contacto con la naturaleza. Disfrutando y aprendiendo de lo SIMPLE.
    Una vida sencilla, en armonía conmigo misma y el entorno.
    Cambié la alimentación, una dieta sana, equilibrada, vegetariana. Todo esto sumando a mis prácticas diarias de Tai-chi y Yoga.
    Tomé la decisión de compartir mi experiencia con estas disciplinas y fue así que me formé como instructora de ambas.
    Siendo docente de nivel primario, llevé el Yoga a la escuela pública durante 18 años.
    Actualmente imparto clases en un cálido espacio ubicado en el predio de mi casa de campo. En este tiempo me complace compartir en forma online con todas aquellas personas deseosas de cambiar sus vidas.

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    Última actualización del curso:

    Última modificación 3/2021

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