Comprender y controlar el estrés de Estrella Encinas

Comprender y controlar el estrés de Udemy

En esta ocasión van a poder conocer a fondo el curso Udemy Comprender y controlar el estrés de Estrella Encinas, uno de los mejores sobre Desarrollo personal. Actualmente este curso tiene una excelente crítica por parte de los usuarios que ya lo han cursado y es dictado por Estrella Encinas que tiene una excelente formación profesional.

Comprender y controlar el estrés de Estrella Encinas

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Descripción del curso Comprender y controlar el estrés de Estrella Encinas

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Maneja y reduce tu estrés

Información:

  • Título: Comprender y controlar el estrés
  • Autor: Estrella Encinas
  • Idioma: Español
  • Modalidad: Online
  • Estado: Disponible
  • Temática: Desarrollo personal

Quién es Estrella Encinas?

Cuento con más de 15 años de experiencia ayudando al desarrollo de las personas. Durante la primera década de mi vida profesional, colaboro con diferentes consultoras de RRHH, me especializo en detección de necesidades, diseño y elaboración de guías formativas, adaptaciones metodológicas e impartición de acciones formativas para empresas de diferente tamaño y diversos sectores tanto públicas como privadas… ayudando a muchas personas a mejorar su desempeño competencial (en dirección, en habilidades comerciales y en su desarrollo personal) Los últimos años de mi vida, consciente de la importancia del equilibrio holístico del ser, voy añadiendo a mi experiencia vital y a mi formación, especializaciones en la parte emocional: mindfulness, coaching, PNL… Mi método se centra en generar la reflexión personal mediante la identificación con casos cotidianos, mi propósito es lograr la implicación activa de las personas en la búsqueda del balance emocional. Asumo un papel de facilitadora y no de formadora porque prefiero y pretendo que todo lo que presento en mis sesiones sea cuestionado. Todas las opiniones son bienvenidas. “El ritmo lo marcas tú que, para mí, siempre eres la persona protagonista”. ¿Te apuntas?

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Qué debo saber o tener para hacer el curso?

¿Buscas tu bienestar personal? ¿Quieres seguir creciendo personalmente? ¿Tienes interés por sentirse bien? ¿Sientes que te estas desgastando? ¿Necesitas reducir tu nivel de estrés? ¿Quieres mejorar tus relaciones con los demás? ¿Quieres conocerte mejor?

Duración y contenido de Comprender y controlar el estrés de Estrella Encinas

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