Comer en familia y perder peso es posible

Curso Udemy Certificado en Comer en familia y perder peso es posible

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Sin embargo, aquí podrás acceder a Comer en familia y perder peso es posible a través de Udemy, la plataforma más famosa en el mundo educativo virtual.

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Comer en familia y perder peso es posible

Eva Ruiz es el autor/a del curso Comer en familia y perder peso es posible.
El objetivo del estudio es que todos aquellos interesados en este rubro puedan incorporar nuevas herramientas para desempeñarse en el mundo profesional de la mejor forma.

Recursos necesarios para el curso de Eva Ruiz

Requisitos

No

Conocimientos que te brindará el curso

Adquirir buenos hábitos de alimentación para toda la familia

Perder peso evitando efecto rebote en el futuro

Conceptos básicos de nutrición

Comprender las etiquetas de los productos de alimentación

Aprender a reconocer poco saludables y substituirlos por otros que si lo son

Conocer un montón de recetas fáciles, familiares y saludables

No

Calificación del instructor: 4,8

3 reseñas

4 estudiantes

1 cursos

Información sobre Comer en familia y perder peso es posible

Conocé más sobre el curso Comer en familia y perder peso es posible

Descripción

¿Eres mamá? ¿No estás a gusto con tu cuerpo? Imagínate esta situación,
Has tenido a tu/s hijo/s y tus prioridades han cambiado, ya no te cuidas como antes. Ahora te miras en el espejo y no te reconoces. Pero has decidido que quieres volver a ser tú, a sentirte bien.
Pruebas una dieta que te han dicho que se pierde peso rápido, la haces unos días o semanas pero no es nada compatible con lo que comen tus hijos o familia. Ellos ven tus platos y salen corriendo, no quieren estar también a dieta. Tú tienes que cocinar sus platos y el tuyo.
Es una situación poco sostenible a largo plazo. A demás en casa hay muchos alimentos que morirías por comer pero te reprimes para poder conseguir tu objetivo. Cada día la ansiedad es más grande y al final lo acabas dejando.
¿Te sientes identificada en algún punto? Entonces este curso es para ti.
Por mi experiencia con mamás como tu, he visto que el principal problema por el cuál no conseguís vuestro objetivo de perder peso es porqué vuestra familia no quiere estar a dieta también.

Cuando se quiere perder peso, se suele tirar de «dietas milagro», «métodos mágicos»… y lo que suele ocurrir con este tipo de dietas es:
1. No es compatible con lo que suele comer tu familia
2. Si consigues tu objetivo a la que vuelves a comer de todo, vuelves a recuperar el peso perdido.
Por eso, para evitar esos problemas en este curso te voy a enseñar los pasos clave para lograr éxito en tu proceso para perder peso con el apoyo de tu familia. Si todos coméis a gusto y adquirís un estilo de vida saludable todo será más sencillo.

¿Para quién es este curso?
Madres con hijos menores de 12 años que quieren perder peso y mejorar la alimentación junto a su familia

Datos importantes sobre el autor del curso Comer en familia y perder peso es posible en Udemy:

Eva Ruiz

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Última actualización del curso:

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