Aprender Yoga

Curso Udemy Certificado en Aprender Yoga

Descargar curso gratis Aprender Yoga de Melisa Redondo es una de las búsquedas más comunes por parte de profesionales expertos que les interesa mejorar su formación.
Sin embargo, aquí podrás acceder a Aprender Yoga a través de Udemy, la plataforma más interesante en el mundo educativo virtual.

Además, en recursosparatodos.org te brindamos muchos más cursos Udemy en español con certificación

Aprender Yoga

Melisa Redondo es el autor/a del curso Aprender Yoga.
El objetivo del curso es que todos aquellos interesados en este rubro puedan incorporar nuevas ideas para desempeñarse en el mundo profesional de la mejor forma.


3 Secuencias Básicas y Saludos al Sol.

Se requiere para el curso de Melisa Redondo

Requisitos

Tener un yoga mat (alfombra para yoga).

Ser capaz de sentarse en el suelo.

No estar embarazada.

Personas con lesiones serias, intervenidas quirúrgicamente, o con osteopatías deben consultar con un médico antes de realizar cualquier práctica física.

¿Qué conocimientos te brindará el curso?

Aprenderás a coordinar tu respiración con los movimientos del cuerpo, y a moverte con seguridad y fluidez.

Aprenderás los Saludos al Sol ¨A¨ y ¨B¨ con modificaciones para facilitar tu aprendizaje.

En la primera práctica, darás tus primeros pasos en Flexibilidad, Fuerza, Balance y Respiración.

La segunda práctica está enfocada en el fortalecimiento de brazos, piernas y músculos abdominales.

La tercera práctica está enfocada en la flexibilidad de la espalda, los hombros y el pecho (Chakra del Corazón, según el Hinduismo).

Tener un yoga mat (alfombra para yoga).

Ser capaz de sentarse en el suelo.

No estar embarazada.

Personas con lesiones serias, intervenidas quirúrgicamente, o con osteopatías deben consultar con un médico antes de realizar cualquier práctica física.

Calificación del instructor: 4,9

10 reseñas

35 estudiantes

1 cursos

Conocimientos que te ofrecerá el curso:

Salud y fitness

Yoga

Sobre Aprender Yoga

  • Instructor/a: Melisa Redondo
  • Idioma: Español
  • Categoría: Salud y fitness
  • Plataforma: Udemy
  • Cantidad de veces visto: 682
  • Los detalles sobre el curso Aprender Yoga

    Descripción

    Este curso es una guía práctica para comenzar a practicar Yoga sin importar tu condición física.
    Por medio de 3  prácticas sencillas más los Saludos al Sol simplificados tu cuerpo va a volverse más flexible y fuerte; Tu mente va a relajarse y estará más creativa y atenta, vas a redescubrir el poder de tu respiración y encontrarás comodidad en tu cuerpo.

    ¿Para quién es este curso?

    Esta clase es para personas con poco o ningún conocimiento previo en yoga.
    Toda persona que desee comenzar una práctica física del yoga de manera estructurada y segura.
    Esta clase es para personas de cualquier edad y condición física.

    Más información sobre el autor del curso Aprender Yoga en Udemy:

    Melisa Redondo

    Hola! Soy Melisa y enseño Yoga desde hace 10 años, soy certificada de 2 escuelas de Costa Rica y una en Estados Unidos. Me especializo en enseñar clases para principiantes, adultos mayores y personas con capacidades diferentes.
    Vivo apartada en las montañas de Costa Rica y viajo una parte del año. Soy practicante de Ashtanga Yoga y Artista Visual.

    Ver más Cursos de Salud y fitness

    Otras personas llegaron buscando:
    descargar Aprender Yoga descuento, curso Udemy de Aprender Yoga gratis, descargar curso de Melisa Redondo, Aprender Yoga mega, descargar Aprender Yoga gratis cupon, Aprender Yoga en español completo

    Última actualización del curso:

    Fecha de la última actualización: 4/2019

    Descargar curso

    24